
Nos adentramos de lleno en el veranito y ahora aprietan las prisas, bueno las prisas y los pantalones. Os voy a ayudar a meteros en vuestros bañadores con la dieta del verano. Vamos a ello:
DESAYUNO
½ pomelo
1 tostada integral
150 ml. de leche desnatada
COMIDA
150 gramos de pechuga de pollo cocida
1 tazón de espinacas hervidas
1 tazón de infusión
1 Filipino
MERIENDA
1 kiwi
El resto de los Filipinos del paquete
2 botes de helado Haagen Dazs (grandes)
1 jarra de salsa de chocolate caliente, nueces, guinda y crema batida
CENA
2 Rebanadas de pan de ajo con queso
1 pizza familiar de chorizo y salchichón
4 latas de refresco o de cerveza
3 Toblerones o Kit-kats
ANTES DE ACOSTARSE
Tarta de queso congelada comida directamente según sale del congelador
Reglas a seguir con esta dieta
- Si comes algo y nadie te ve, no tiene calorías.
- Si tomas un refresco light con una chocolatina, las calorías de la chocolatina se cancelan con el refresco light.
- Cuando comes con alguien, si no comes más que los otros, las calorías no cuentan.
- La comida utilizada con fines medicinales nunca cuenta, como el chocolate caliente, leche con miel y coñac, etc.
- Si engordas a los que tienes a tu alrededor, tu parecerás más delgad@.
- Los trozos de galleta no tienen calorías. El proceso de rotura produce pérdida de calorías.
- Chupar las cucharas y cazos cuando estamos cocinando no tiene calorías adicionales
Y si aun asi te sientes culpable y quieres hacer ejercicio extra para bajar esos michelines …
SEXO SEXO SEXO SEXO …
Jaja vaya dieta, lo mejor de todo es la parte del sexo!!
Estoy contigo Jose…. ;-)
jajaja esta dieta a mas de uno le va a gustar y seguirlaaaaa
Como sabía yo que os iba a gustar esta dieta……… ¿para qué tanto sufrir con lo que podemos disfrutar? :-)
El sexo es la auténtica salud, la alegría, claro que sí, para eso está el veranito!
Jodee que bueno, justamente hoy en el curro hemos estado hablando de dietas y en la hora de la comida se la he leido al equipo y vaya descojono!!!! buenisssiimooo
Las reglas a seguir son buenísimas Ivantxu, pero yo me parto cuando llega a la comida (depués de un desayuno perfecto) y dice… 1 filipino… jaja, es el principio del fin.