De entre las tropecientas historias, vídeos e imágenes que circulan por las redes sociales, el otro día me topé con los 25 consejos para ser feliz que compartió algún amigo o conocido en Facebook. Me viene de perlas para la sección de motivación del lunes y además, doy fe de que son efectivos, fáciles de practicar y gratuitos:
- Siéntate en silencio 10 minutos cada día para meditar (o reflexionar sobre tu felicidad).
- Observa el amanecer por lo menos una vez al año.
- Mira al cielo, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
- Nunca confundas riqueza con éxito (ni confort con felicidad).
- Al levantarte por la mañana di lo siguiente: “Mi buen propósito hoy es…”
- Camina entre 10 y 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe.
- Ten un buen equipo de música y escucha un poco cada día, es auténtico alimento para el espíritu.
- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.
- Anímate a presentarte a alguien que te cae bien simplemente con una sonrisa y diciendo: “Mi nombre es… Todavía no nos han presentado”.
- Haz lo que sea correcto, sin importar lo que otros piensen.
- No esperes que otro sepa lo que quieres si no se lo dices.
- Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.
- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o lo que hay fuera de tu control. Invierte tu energía en lo positivo del presente.
- No compares tu vida con la de otros. No sabes el camino que han andado en la vida.
- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
- Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti
- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen.
- Elimina el desorden de tu casa, coche y escritorio, y deja que nueva energía fluya en tu vida.
- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: “Doy gracias por…”
- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
- Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres
