10 alimentos ricos en antioxidantes para evitar el envejecimiento

Con el veranito encima y la operación bikini dando sus primeros (no) resultados, vamos a escribir una serie de artículos con alimentos recomendados o aconsejables. En este caso traemos 10 alimentos para evitar el envejecimiento, pero antes vamos a ver qué es un antioxidante: Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la […]

Una mente casi sana en un cuerpo casi sano.

Advertencia Basado en hechos reales. ¿A que acojona? 08:00h Empiezo el día con dos galletas, o sea, entre otros ingredientes: 8.4 gramos de azúcar, 7.8 gramos de grasas, 2.8 gramos de grasas saturadas, y bicarbonatos de amónico: para una mente casi sana en un cuerpo casi sano ¿qué hay de mejor que una alimentación casi […]